Вы когда-нибудь чувствовали себя не в силах заниматься сексом после тяжелого рабочего дня? Вы не одни! Многие люди отказываются от занятий любовью из-за стрессов и волнений, пережитых за день.
Внутренний стресс — это стресс, вызванный конфликтами в отношениях между партнерами. Внешний стресс — это переживания, вызванные внешними факторами, такими как работа, дети или финансы. Критический стресс является следствием экстремальных условий, например, болезни или смерти близких людей. Все эти виды стресса снижают сексуальное желание и способность возбуждаться. При этом, к каждому виду стресса необходим свой подход.
Внутренний стресс — распространенная причина снижения либидо у женщин. Чтобы справиться с ним, ей необходимо полноценное общение с партнером. Хотя откровенные разговоры могут быть трудной задачей, только честность поможет вернуть страсть в спальню.
Мужчины чаще испытывают снижение полового влечения из-за внешнего стресса. Даже если мужчина по-прежнему испытывает страсть к своей подруге, у него могут быть проблемы с эрекцией из-за волнений и тревог на работе. В таком случае помогают массаж, медитация и другие распространенные расслабляющие техники.
Болезни нервной системы и стресс убивает желание как в мужчинах, так и в женщинах. В такой ситуации главное — терпение по отношению к себе и к своему партнеру. В случае необходимости не стоит стесняться обращаться за помощью к профессионалу. Помните, что секс снижает уровень стресса. Во время оргазма выделяются эндорфины, улучшающие настроение и положительно влияющие на эмоциональное состояние.
По материалам: http://www.zdravoe.com
