Развод — дело непростое для обоих супругов. Как правило, чтобы оправиться от этого потрясения, человеку требуется около трех лет. Но не стоит зацикливаться на негативе, если вы хотите, чтобы ваша личная жизнь наладилась.
Считается, что, если вы состояли в браке более 10 лет, вам может понадобиться половина этого времени, чтобы справиться с травмой развода. На психологическое состояние разрывающих отношения людей влияют такие факторы, как давление со стороны семьи, раздел имущества и т.д.
Американские психологи считают, что человеку не обязательно ждать столько лет, чтобы завести новые, перспективные отношения, однако не стоит начинать слишком рано, если вы не хотите сравнивать каждого нового партнера или партнершу со своими «бывшими».
Новые отношения не должны быть слишком романтичными. После развода вам необходимо научиться работать надо собой и над отношениями без романтической привязанности. Стройте свою новую любовь на дружбе и на том общем, что у вас имеется, а не на устаревших воспоминаниях о том, как надо встречаться и ухаживать.
Воспринимайте развод, как неудачный бизнес. Компании, как и семейные пары, распадаются ежедневно! Даже если ваш брак распался, наверняка вы были счастливы вместе, и в наших отношениях было много хорошего. То, как ваш новый партнер или партнерша воспринимает ваши предыдущие отношения, во многом зависит от вашего собственного восприятия.
Не сердитесь на своих «бывших». Гнев удерживает вас от продвижения вперед, являясь привязкой к прошлому.
По материалам: http://www.zdravoe.com
