Как научиться отпускать любовь? Почему, даже по прошествии некоторого времени, мы не можем спокойно реагировать на вещи, которые напоминают нам этого человека? Почему каждый вечер, ложась спать, мы с грустью вспоминаем о нем, жалеем себя и плачем?
Дать конкретные ответы на эти вопросы тяжело. Ведь формальное расставание не всегда приносит желанное облегчение. Скорее даже наоборот. Оно еще больше терзает нам душу. Ведь речь идет об отношениях, построенных на душевной слабости.
Причинить душевные страдания можно только тому человеку, который находиться в психологической зависимости. Отсюда и злость, и ревность, и обиды. Ты ждешь от человека понимания, любви и признания, а получаешь — совершенно противоположное отношение.
Партнеры очень редко общаются бескорыстно. Как правило мы всегда чего-то подсознательно ждем, на что-то надеемся, фантазируем. А потом происходят совсем незапланированные события, которые в один миг перечеркивают все наши ожидания.
Человек ведет себя совсем по-другому, его поступкам тяжело найти оправдание. Начинаются обиды. «А я думала, ты другой…» Наступает разочарование, иногда даже разрыв отношений.
Но от мыслей и обид расставание не спасает. Фраза «время лечит» не подходит к этой ситуации. Мы просто умело прячем свои чувства в глубине души, и периодически даем им возможность вырваться наружу.
Только ночью, в одиночестве и темноте мы позволяем себе поплакать, жалеем себя. Если не напоминать о прошлом, можно полностью вытеснить его из сознания. Но вытеснить — не означает забыть.
Так может продолжаться бесконечно. Депрессию будут сменять приступы радости. Потом — снова слезы и обиды. Ваша жизнь будет такой до тех пор, пока вы не найдете в себе смелость и мужество разобраться с этой ситуацией, пока не решитесь поставить большую жирную точку на прошлой жизни и начать новую с чистого листа.
Для начала разберитесь со своими чувствами. Можете просто взять листик бумаги и записать все, что чувствуете, в подробностях. А потом прочтите записи. Это позволит вам взглянуть на ситуацию со стороны, более трезво и расчетливо. Затем посмотрите на ситуацию по-другому.
С чего вы взяли, что этот человек вам чем-то обязан? Почему он дожжен быть с вами? Ведь в нашем жестоком мире ищет для себя более подходящий образ жизни. И рассчитывать можно только на себя. Хочется, конечно, чтобы рядом было крепкое, надежное, мужское плечо. Но именно ли это ТО плечо, о котором вы сейчас думаете, которого не можете забыть?
Если он так легко от вас отказался, может просто это не ТОТ человек, с которым вам судилось встречать старость? От того, что вы будете себя жалеть, ваша жизнь вряд ли станет лучше.
Начинайте жить заново. Ставьте перед собой новые цели и добивайтесь их. Не прячьтесь от своих чувств, не убегайте. Дайте им выход. Просто возьмите и расскажите о своих мыслях обидчику. А потом посмотрите на его реакцию — вряд ли он сможет вас понять и услышать. Вряд ли разрыв он переживает так же болезненно, как вы.
Завершающий этап — постарайтесь простить обидчика. Искренне, чистосердечно пожелайте ему всех благ на жизненном пути. Сбросьте тяжесть обид со своей души.
И тогда жизнь для вас начнется заново. Другая, более интересная и разнообразная жизнь. Жизнь, в которой вы встретите свою настоящую любовь.
По материалам: http://www.azbukasexa.ru
