Представленные здесь сведения — информация к размышлению не только для самих мужчин, но и для женщин.
Итак, кому потенциально угрожает импотенция и как ее предупредить?
Враг номер один: наркотики, в т.ч. марихуана, прием некоторых лекарств. Нарушить эрекцию могут даже мочегонные средства, препараты для повышения давления, кардиологические лекарства, транквилизаторы, антидепрессанты, препараты для лечения гастрита и язвы, гормональные препараты. А тем более наркотики, барбитураты, алкоголь, курение. Выход: отказаться от вредных привычек, пройти медицинское обследование, чтобы выбрать оптимальные лекарства и способ жизни.
Враг номер два — работа. В наше время в появление эректильной дисфункции свою существенную лепту вносит сидячий образ жизни в офисе. Малоподвижный образ жизни, быстрые перекусы на ходу, стрессы — все это приводит к тому, что мелкие сосуды, в том числе и малого таза, плохо снабжаются кровью. В нужный момент они не способны наполниться кровью и вызывать здоровую эрекцию. Также настоящие враги эрекции — курение, злоупотребление алкоголем, наркотики. Выход: отказаться от этих зависимостей. И начать крутить педали в буквальном смысле, если лень идти в спортзал, в бассейн, делать пробежки в парке. Простейший велосипед в комнате поможет избежать кровеносного застоя в сосудах органов малого таза и не допустить импотенции.
Враг номер три — немотивированные страхи в постели: а вдруг не получится? Причина — в психоэмоциональных перегрузках как на работе, так и в отношениях с партнершами. Плюс неуверенность в себе — все это может привести к «облому» в постели. Иногда такое бывает и после перенесенной операции на простате, остается страх повтора боли или неприятных ощущений. Выход: не зацикливаться на неудачах, как говорится, на нерешенных проблемах. Больше позитива, положительных эмоций, общения с приятными людьми, занятий по интересам. А можно прибегнуть и к психотерапии с помощью доктора, попить слабые успокоительные.
Враг номер четыре — сердечно-сосудистые заболевания. Если у вас есть ишемия сердца, гипертония, атеросклероз, то не поздоровится и вашей простате. И тем не менее самый большой враг в этом смысле — сахарный диабет. Выход: найти хорошего специалиста и заняться лечением всех этих болезней. Плюс поддерживающая терапия, диета. Ведь проблемы с эрекцией могут возникнуть и на фоне перенесенного инсульта. Это может быть связано с нарушением проводимости импульсов возбуждения в головном и спинном мозге. Выход: консультация у невропатолога, коррекция состояния, прием препарата, влияющего на потенцию.
Враг номер пять — возраст. Количество мужского гормона тестостерона, увы, с возрастом уменьшается (примерно по одному проценту в год). На этом фоне происходит естественное ослабление сексуальной функции. Выход: хороший настрой — уже половина успеха. Плюс правильное питание, подвижный образ жизни, минус вредные привычки.
Враг номер шесть — травмы таза. К развитию импотенции могут привести и травмы, переломы таза. Выход: лечение и обязательно консультация у хирурга и уролога. При необходимости — курс физиотерапии.
Враг номер семь — аденома простаты. На первом этапе — консервативное лечение. Но если опухоль аденомы простаты диагностируется на 3-й стадии, потребуется операция. После операции могут быть проблемы с эрекцией. Выход: при первых же неприятных симптомах «внизу живота» обратиться к специалисту. И пройти курс лечения. Плюс полноценная диета, согласованная с лечащим врачом.
А вот и та самая информация к размышлению
Согласно проведенному недавно в России масштабному исследованию сексуальной мощи мужчин не ниже 20 и не выше 75 лет, проведенному группой отечественных ученых под руководством главного уролога Минздравсоцразвития РФ, профессора Дмитрия Юрьевича Пушкаря выяснилось:
у 90% российских мужчин (в той или иной степени) имелись проблемы с потенцией. Хотя сами они и считали, что таких проблем у них нет, а на «мелочи» (тревожные симптомы, случавшиеся осечки в постели) не стоит обращать внимания.
У половины 45-летних российских мужчин есть нарушения эрекции, а 37% 45—60-летних вообще не ведут половую жизнь. Причем в этой группе в 7 случаях из 10 инициаторами отказа от секса являются сами мужчины. При этом 26% представителей сильного пола (более чем каждый четвертый!) в отсутствии секса винят своих дам, но только 4% готовы эту вину разделить на двоих.
И каковы же причины столь пассивного поведения мужчин на сексуальном фронте? Неужели опять виноваты эти проклятые «вредные привычки», губящие мужское население России? Они самые.
Эксперты внимательно присмотрелись к мужчинам, страдающим импотенцией, и вот что выяснили:
63% из них регулярно потребляют спиртное;
около 50% курят;
26% живут в постоянном стрессе;
20% работают на износ и хронически устают;
30% имеют артериальную гипертонию.
Но и это еще не все. Более 50% российских мужчин до наступления пенсионного возраста (60 лет) имели лишний вес; 70% чувствовали негативные возрастные изменения; 20% находились в депрессии. И лишь у 37% мочеиспускание (серьезный симптом заболевания мочеполовой системы) не вызывало проблем.
По материалам: http://www.mk.ru
