Большинство из нас старается выкладываться в спортзалах, заботясь о собственной фигуре. Немногие знают, что страстная ночь любви может принести больше пользы женщине, чем занятия фитнесом. Неужели секс — лучше фитнеса?
Согласно результатам исследования, хороший секс в здоровых, стабильных отношениях или в браке может только принести пользу вашему физическому, умственному, эмоциональному и духовному благополучию.
Секс в этом контексте может предложить массу преимуществ. Вот некоторые из них.
Забудем о болезнях!
Отбросим в сторону привычные болеутоляющие препараты и перейдем к более натуральным средствам.
Оказывается, секс помогает справиться с мигренями, болями во время менструации, а также на время приносит облегчение при хронических болях в спине.
Все это происходит благодаря эндорфинам и кортикостероидам, которые вырабатываются организмом во время сексуального возбуждения и оргазма.
На пользу сердцу и сосудам
Когда дело касается здоровья сердца, также можно посоветовать занятия сексом (конечно, качестве профилактики, а не лекарства, и в разумных «дозах»). Хотя бы потому, что они снижают уровень вредного холестерина в крови.
Снизим риск развития заболеваний
Результаты исследований показывают, что занятия сексом могут снизить риск заболевания раком молочной железы у нерожавшей женщины в разы.
Специалисты уверены: занятия сексом снижают риск развития рака простаты у мужчин и предотвращают развитие эндометриоза у женщин. Секс также помогает регулировать менструальный цикл и улучшает репродуктивные функции организма женщины.
Секс — хороший иммуностимулятор
Допоздна сидите в офисе и при этом жалуетесь на плохое самочувствие и подверженность простудным заболеваниям? Быть может, вам пора приходить домой раньше и предаваться любви с партнером?
Помните, что секс поможет справиться с простудой и гриппом. Сексуально активные люди реже берут больничный лист.
Настроение? Прекрасное!
Во время занятий сексом организм вырабатывает эндорфины (гормоны радости и счастья), что помогает не только избавиться от депрессии и стресса, но и увеличивает влечение.
Лекарство от стресса
Секс влияет на то, как человек реагирует в стрессовой ситуации. Занятия сексом увеличивают уровень окситоцина в организме, вызывают теплые чувства и помогают расслабиться.
Поэтому самый лучший способ позабыть о проблемах — заняться сексом.
Секс сближает
Занятия сексом провоцируют выработку гормона окситоцина и способствуют усилению страсти, налаживанию более близких отношений и привязанности. Секс улучшает качество жизни и отношения между мужчиной и женщиной.
Неудивительно, что сексуальная энергия положительно влияет на отношения партнеров и помогает вам почувствовать себя увереннее, улучшает ваше отношение к партнеру и жизни в целом.
Самый приятный способ похудения
Забудьте о новомодных диетах и не изнуряйте себя на спортивных тренажерах — ведь вы можете с легкостью потратить 200 калорий, 30 минут занимаясь сексом.
Занятия сексом помогают похудеть, прибавляют сил, возвращают бодрость, повышают мышечный тонус и положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, вы испытаете неописуемое удовольствие, когда ляжете спать со своим «персональным тренером».
Продлеваем жизнь
Специалисты обнаружили интересную взаимосвязь между количеством и частотой оргазмов и риском развития сердечного приступа, особенно у мужчин.
Как оказалось, представители мужского пола, которые занимаются сексом 2 раза в неделю, на 50% реже страдают от сердечного приступа — в отличие от тех мужчин, которые один раз в неделю испытывают оргазм.
Мы становимся привлекательнее
Сексуальные отношения помогают вам чувствовать себя и выглядеть моложе своих лет. Прекрасные волосы, подтянутая фигура и блеск в глазах делают как минимум на 5 лет моложе.
Это происходит потому, что занятия сексом провоцируют выработку гормона молодости DHEA и женщина чувствует себя желанной и более привлекательной.
По материалам: http://www.passion.ru
