Яблоко и салат с морепродуктами — лучшие блюда для тех, кто планирует любовные утехи на всю ночь.
Для бурного секса мускулам понадобится кислород, который переносят кровяные тельца эритроциты. Для этого должен быть высокий уровень гемоглобина, который производится в человеческом организме при участии железа. Именно поэтому яблоко станет незаменимым помощником!
Вареные креветки с лимоном — также источник железа. Причем, именно лимон (витамин С) способствует усвоению железа из креветок.
А вот от кофе, готовясь к бурному сексу, нужно отказаться: он мешает усвоению железа.
Источник: http://www.likar.info
