Некоторые неопытные особы предпочитают отказываться от этого во всех отношениях приятного времяпрепровождения, ссылаясь на плохое самочувствие. Но на самом деле секс — это панацея практически от всех проблем.
И это самый что ни на есть научно доказанный факт. Вернее сказать, факты, потому как тема интересная практически для всех, следовательно изначально подразумевающая недюжинный энтузиазм у ученых обоих полов по ее раскрытию и исследованию. Итак, вот вам факты, а вы сами решайте, что вам со всем этим делать. И когда в следующий раз будете в качестве «отмазки» называть мигрень, несколько раз подумайте: может, вместо того, чтобы отпираться от секса прямыми показаниями к нему же, просто предаться страсти с любимым мужчиной или же, если он таковым не является, обзавестись нужным экземпляром?!
Доказательство № 1: салон красоты
После хорошей ночи или просто замечательно проведенного времени в компании любимого мужчины, любая женщина превращается в настоящую королеву красоты. Британские исследователи Уикс и Джеймсон в своей книге «Секреты супермолодости» главной составляющей эликсира молодости называли именно регулярную половую жизнь. И это не просто красивые слова. Один из ученых высмотрел в Европе и Америке около трех с половиной тысяч людей, которые выглядели гораздо моложе своих лет. Оказалось, что все они без исключения (на минуточку, самому старшему из опрошенных было 102 года) регулярно занимаются любовью. Исходя из этого ученый сделал следующий вывод: делая всего лишь три «тренировки» в неделю, получаешь вполне реальную возможность выглядеть на 10 лет моложе, чем тебе есть на самом деле. За счет чего это достигается, спросите вы? А все очень просто — гормоны правят бал внутри нас! Ведь один из главных показателей молодости и красоты — состояние кожи и волос. А при занятиях сексом как раз и вырабатывается большое количество гормонов, которые обеспечивают цветущую внешность!
Доказательство № 2: спортзал отдыхает!
Всем известно, что сложные и не очень пируэты в постели — самая что ни на есть физическая нагрузка. Причем даже потея в три ручья здесь можно получить максимум удовольствия, что далеко не всегда можно сказать о занятиях в спортзале. Если вы любите считать калории, учтите, что во время секса сжигается более 4 калорий в минуту, что равняется примерно 50 граммам шоколада за полчаса. Причем чем активнее вы будете вести себя в постели, тем больше калорий сожжете: минимум составляет 200 килокаллорий, а максимум — целых 600 ккал за один раз (!). Мало того, секс подтягивает и тонизирует практически все мышцы тела. Согласитесь, это дорогого стоит: мало того, что ловишь кучу кайфа, так еще и за фигурой следишь!
К тому же, во время занятий любовью частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту — как у хорошего спортсмена во время тренировки. Помимо пресса и мышц, поддерживающих органы малого таза, активно работают мышцы рук, ног, грудной клетки, и, конечно же, ягодиц. А мужской половой гормон тестостерон, который отвечает за силу полового влечения как у мужчин, так и у женщин, имеет еще одно побочное действие: под его влиянием улучшается состояние костей и мышц!
Доказательство№ 3: зарядка для ума
Занятия любовью — чуть ли не самое эффективное средство даже от самой глубокой депрессии. Дело в том, что во время секса в кровь выбрасывается огромное количество гормонов радости — эндорфинов, при этом возникает чувство эйфории, вы словно взлетаете не только над землей, но и над всеми своими проблемами. Плюс ко всему, улучшается кровоснабжение всего организма. Мозг также обогащается свежей, насыщенной кислородом, кровью. Результат — вы становитесь более внимательными, лучше соображаете, вас словно посещает озарение и вы легко можете решить даже самую сложную проблему. А гормоны стресса адреналин и кортизон, которые в здоровом количестве также вырабатываются при занятиях сексом, очень благотворно действуют на мозг, избавляя от приступов мигрени. Кроме того, под действием этих гормонов существенно улучшается мозговое кровообращение.
Канадские ученые пошли еще дальше. Недавно ими было сделано удивительное открытие: не исключено, что секс может помочь головному мозгу восстановиться после инсульта. Дело в том, что в нашем организме есть особые клетки — стволовые, которые могут жить вечно и превращаться в любой другой тип клеток. Недавно считалось, что стволовые клетки содержатся, в основном, в спинном мозге. Но канадский нейробиолог Сэмюэл Вейс доказал, что есть они и в головном мозге. А значит, из них могут образовываться новые нейроны взамен пострадавших. Происходит этот процесс под действием гормона пролактина, который, как вы уже догадались, также вырабатывается во время любовных игр.
Доказательство № 4: сердечный эликсир
Сколько страшных историй рассказывают о мужчинах, умирающих от разрыва сердца во время занятий любовью! Однако это не совсем так. На самом деле секс замечательно укрепляет сердечную мышцу и сосуды, снабжающие ее кровью: в начале занятий любовью сосуды расширяются, а непосредственно после оргазма — сужаются. Это и есть самая лучшая тренировка для сердечно-сосудистой системы. Британские медики пришли к выводу, что показатель смертности среди мужчин, которые испытывали регулярные оргазмы, в два раза(!) ниже, чем у группы мужчин, которые игнорировали половую жизнь. Эти данные также подтвердили и шведские ученые. В течение пяти лет они наблюдали за сотней женатых мужчин. Так вот те из них, кто рано отказывался от постельных утех, умирали гораздо раньше своих более сексуально активных собратьев. Кстати, занятия любовью полезны даже тем, кто перенес инфаркт. Вот только делать это надо медленно, с чувством и расстановкой. Ну а французский уролог Франсуа Эйд и вовсе пришел к выводу, что существует прямая связь между нарушением эрекции и сбоями в работе сердечно-сосудистой системы. Оказывается, причиной мужской половой несостоятельности может быть плохое состояние кровеносных сосудов, например, при гипертонии, сахарном диабете или повышенном содержании холестерина в крови.
Доказательство№ 5: прививка от всех болезней
И наконец, секс здорово влияет на общее самочувствие. Давно замечено, что активные в половом смысле люди меньше простуживаются да и вообще редко болеют. В чем же дело? А вот в чем: в борьбе с простудой главную роль играет особое вещество — иммуноглобулин группы А, который имеется в сыворотке крови, жидкостях верхних дыхательных путей (слюне, слизи). Это вещество не только играет ключевую роль в борьбе с простудой, но и заживляет раны, а также повышает общую сопротивляемость организма инфекциям. Так вот, у людей, которые занимаются сексом с регулярностью один-два раза в неделю, содержание в организме иммуноглобулина А повышается почти на треть. Но тут есть одна ловушка: если заниматься сексом чаще (более четырех раз в неделю), количество этих полезных белковых соединений снижается.
Вывод: чтобы не болеть, нужно заниматься любовью регулярно, но умеренно.
Факты вдогонку
— секс — самый безопасный транквилизатор в мире, он в 10 раз эффективнее, чем
валиум;
— секс излечивает от головной боли: во время занятий любовью значительно снижается напряжение сосудов головного мозга;
— много секса может прочистить заложенный нос и помочь при лечении астмы и
сенной лихорадки;
— “гормоны счастья”эндорфины и серотонин не только вызывают всплеск радостного настроения непосредственно во время занятий любовью, но и служат защитой от депрессий;
— у 70 % женщин и 25 % мужчин, воздерживавшихся от интимных контактов, трудоспособность резко снижается.
— более 60 % неврозов вызваны сексуальными проблемами.
— получасовой половой акт по физической нагрузке равняется сорокаминутной пробежке или занятиям на велотренажере, или 15 минутам интенсивных упражнений на укрепление брюшного пресса.
