Природа наделила человека возможностью испытывать оргазм, ни один другой биологический вид не испытывает столь острых и приятных ощущений. Однако не всегда секс приносит удовольствие, множество различных аспектов и причин становятся преградой на пути к получению сладострастных ощущений. Если не удается получить удовольствие от секса, необходимо разобраться более детально в ситуации и выявить основные причины, мешающие вам получать наслаждение от реализации основного инстинкта. Чаще всего проблема отсутствия удовольствия многогранна и требует комплексного подхода.
Проблема №1
Физиологическая. Зачастую отсутствие приятных ощущений во время секса является следствием незнания собственного тела, незнанием и не состыковкой с желаниями партнера. Такое часто бывает в начале активной половой жизни, постепенно с приобретением опыта проблема уходит.
Решение: необходимо изучать свое тело, выявить эрогенные зоны, также важно уметь расслабится и «быть в процессе». Не нужно ждать приятных ощущений, они должны возникать вследствие каких-либо действий, если все время упорно ждать, вероятность получения удовольствия минимальна. Тренируйте интимные мышцы, регулярно делайте упражнения Кегеля.
К разряду физиологических проблем относятся и различные дисфункции, как со стороны мужчин, так и со стороны женщин. В таком случае нужно обратиться к доктору, и получить необходимое лечение.
Проблема №2
Психологическая. Пожалуй, одна из самых серьезных проблем. Здесь играет роль все, от родительских установок, полученных в процессе воспитания в детстве, до впечатлений от первого сексуального опыта. Комплексы мешают раскрепоститься, расслабиться, неприятие собственного тела мешает получать удовольствие. Отсутствие взаимопонимания между партнерами также является препятствием.
Решение: учитесь принимать свое тело таким, каким он есть, высказывайте свои пожелания и предложения партнеру, обсуждайте проблему. Выясните, что ему больше нравится, чего он ждет от вас. Не замалчивайте и не имитируйте, от этого будет только хуже, обман в таких интимных вещах более страшная вещь, чем разговор об этом. Научитесь получать удовольствие от того, что вы делаете приятно партнеру. Принимайте свое тело и занятия сексом как данность, ведь недаром природа наделила этим инстинктом человека, в занятиях сексом нет ничего предосудительного, стыдного и не позволительного.
Проблема №3
Обстановка. Обстановка для занятий сексом играет не менее важную роль, чем все остальные факторы, если окружающая атмосфера мешает расслабиться и напрягает, то вероятность получения удовольствия тоже минимальна. Нередко с этой проблемой сталкиваются пары, которые живут совместно с родителями или проживающие в однокомнатной квартире с ребенком. Боязнь создать лишний шум приводит к блокировке и как следствие, к отсутствию удовольствия.
Решение: найдите альтернативное время, тогда, когда вы будете наедине друг с другом и не будете никому мешать. Внесите элементы романтики в вашу жизнь, примите совместно ванну, в пену можно капнуть несколько капель эфирного масла афродизиаков. Попробуйте заняться сексом не на кровати, а например, на кухонном столе или на балконе. Можно попробовать заняться сексом не дома, снимите номер в гостинице, устройте романтический ужин со свечами и пробуйте наслаждаться друг другом.
Проблема №4
Обыденность и привычка. Нередко секс не приносит удовольствия потому, что становится нудной супружеской обязанностью.
Решение: смотрите фильмы эротического содержания, читайте вместе кама-сутру, экспериментируйте с позами. Также можно приобрести дополнительные средства и различные сексуальные игрушки.
Если у вас есть проблема не зацикливайтесь на ней, ищите способы ее решения. В конце концов, удовольствие это не только получение оргазма, но и возможность сделать приятное любимому человеку. Уснуть в объятиях любимого может быть более приятно, чем испытать оргазм и через минуту слышать храп партнера, отвернувшегося спиной.
Если не смотря на все усилия и варианты вы все еще не получаете удовольствия от секса, обратитесь к специалисту сексологу, возможно проблема гораздо глубже и сложнее.
