Как ни странно, но всё что попадает в наш организм, влияет на здоровье, в том числе сексуальное. Много существует витаминных комплексов и диет, направленных на укрепление иммунитета, профилактику выпадения волос, нормализации обмена веществ и т. д. Однако, не так давно начали создаваться биодобавки, влияющие на половую функцию. Я ничего не имею против добавок, однако, предпочитаю, чтобы витамины и микроэлементы попадали в наш организм из натуральных продуктов питания. Так что же необходимо кушать, чтобы в постели ощущать себя на все 100%?
Прежде всего, это белковые продукты, к которым относятся мясо, рыба, яйца и молоко. Белки это, наверное, самый мощный стимулятор. Они являются строительным материалом для всех клеток организма, в том числе и половых.
Из орехов наиболее ценными являются кедровые, фисташки и миндаль. В них, помимо белков, содержится большое количество витамина Е, без которого выработка гормонов невозможна.
Так же очень богат витаминами и микроэлементами мёд. Этот мощный биостимулятор издавна считался лекарством от ста болезней. Не зря первый месяц после свадьбы назван в честь этого удивительного продукта.
Из сладкого самым полезным оказался тёмный шоколад, тот, в котором содержание какао более 70 %. Как утверждают специалисты, этот вид шоколада способствует выработке дофамина, который, в свою очередь, повышает сексуальное удовольствие у женщин.
Самыми «сексуальным» овощем оказалась морковь. Она содержит большое количество витамина А, который так же, как и витамин Е, способствует выработке половых гормонов. Только помните, что витамин А относится к жирорастворимым, а, следовательно, употребляйте морковь с растительным маслом или сметаной.
Что касается морепродуктов, то самыми полезными оказались: морская капуста и устрицы. Они содержат большое количество железа и цинка, которые оказывают стимулирующее действие на гормональную активность.
И помните, что главное — это разнообразная и здоровая пища. Не наедайтесь перед сексом! Самой лучшей пищей перед любовными играми будут овощи и фрукты. Желаю вам здоровья и приятного сексуального времяпровождения!
Автор материала: Sistematikos
© SexyWeek.ru Использование материала возможно только при наличии прямой ссылки.
По материалам: http://www.sexyweek.ru
