Хотя для большинства женщин забеременеть не составляет большого труда, другим приходится приложить к этому немалые усилия. Первый шаг к успешному зачатию — определение овуляции…
Некоторые женщины упускают возможность забеременеть, поскольку не знают, когда у них наступает овуляция. Признаки овуляции могут быть различными у разных женщин. Одними из самых важных признаков готовности к оплодотворению являются изменение базальной температуры тела, изменения в положении шейки матки, а также особенности влагалищных выделений. Среди менее очевидных признаков можно отметить чувствительность груди, повышение полового влечения.
Область влагалища должна «предрасполагать» к зачатию. Избегайте использования ароматизированных тампонов, спреев и других веществ, которые могут повлиять на сперматозоиды. Если у вас есть инфекции, передающиеся половым путем, пролечитесь прежде, чем заниматься сексом без презерватива. Некоторые позы во время секса также повышают шансы зачатия.
Подавляют овуляцию могут… некоторые продукты. Среди них стоит упомянуть сою, горох, молочные продукты, кофе и алкоголь. Пейте побольше воды. Если вы страдаете от сухости влагалища, попробуйте принимать витамины. Помните, что во время овуляции влагалищные выделения становятся прозрачными и тягучими, как белок яйца.
По материалам: http://www.zdravoe.com
