Специалист Евеар Аль Мейд из Университета Эмори на ежегодном заседании Американского колледжа кардиологии в Новом орлеане представил исследование, которое поможет женщинам понять причину появления варикозных расширений вен на ногах, которые не только портят внешний вид, но и доставляют множество проблем со здоровьем. Этот ученый утверждает, что в появлении варикозных вен виноват дефицит в организме витамина D. Недостаток этого витамина приводит к тому, что сосуды и артерии теряют свою былую эластичность, становятся жесткими и подвергаются частому травмированию из-за этого.
Дефицит витамина D особенно опасен для женщин среднего возраста, которые наиболее подвержены развитию варикозной болезни и гипертонии. В опыте доктора Аль Мейда участвовали 556 женщин с разной степенью дефицита этого витамина в организме и 47 участниц с нормальным уровнем витамина D. В течение месяца этим женщинам предписали соблюдать диету с повышенным содержанием витамина. Результат оказался потрясающим. У них заметно улучшилось общее состояние, снизилось кровяное давление.
Доктор также увидел, что эти женщины стали более активными, ушло хроническое утомление. Также витамин D повлиял на состояние кожи участниц опыта, они стали выглядеть гораздо моложе из-за того, что морщины начали разглаживаться. Сосуды стали заметно более эластичными, потому деловые женщины, проведшие свой день в туфлях на каблуках, не чувствовали ежедневной тяжести в ногах, которая сопровождала их раньше. Оказалось, что этот витамин положительным образом влияет на весь организм, стимулируя эндотелиальные клетки и мышцы. Врачи настоятельно рекомендуют сбалансировать свою диету так, чтобы она полностью удовлетворяла потребности женщин в витамине D.
По материалам: http://www.raut.ru
