Пища, которую мы едим, имеет важное влияние на наше здоровье и на качество нашей сексуальной жизни. Поэтому, чтобы справиться с проблемами в этой сфере, вовсе необязательно сразу же начинать с медикаментов. Во многих случаях они могут быть разрешимы благодаря адекватному питанию.
Возможно, что слава некоторых из как афродизиаков — средств, стимулирующих сексуальные функции, давно вам известна. В чесноке содержится андростерон — гормон, притягательный для женщин. Яйца являются источником витамина В —успокаивающего вещества, помогающего оставаться спокойным перед сексом и избежать преждевременной эякуляции. Мороженое — продукт, который содержит много кальция и фосфора, которые помогают аккумулировать энергию в мышцах, в том числе и полового члена.
Наилучшая защита против токсинов, повреждающих сперму (сигаретный дым, загрязненный воздух) — это грецкие орехи. Черника — идеальный продукт для мужчины, у которого начинаются проблемы с эрекцией. Она расслабляет стенки сосудов, улучшая кровообращение, в том числе и в половом члене, и улучшает эрекцию. Мясо и белковая пища увеличивает тактильную чувствительность кожи, что делает сексуальные отношения более приятными.
