Представительницы прекрасного пола постоянно слышат, что один из лучших советов по красоте — долгий и продолжительный сон, который как раз и сможет обеспечить здоровый и сияющий цвет лица, к которому так стремятся многие девушки. Однако многие женщины не высыпаются, а потом пытаются устранить мешки под глазами, которые совсем не хотят исчезать. Эксперты пришли к выводу, что сон действительно влияет на внешний вид дамы. Специалисты уже на протяжении долгого времени пытаются объяснить, почему девушка так плохо выглядит после бессонной ночи.
Ник Лоу, ведущий автор исследования, утверждает, что лишение сна непосредственным образом влияет на возрастные изменения, которые происходят с кожей. Хроническое недосыпание, то есть продолжительность сна меньше чем семь часов, способно подавить иммунную систему, негативным образом сказываясь на коже. Другие работы, проведенные в данной области, обнаружили связь между отсутствием сна и повышенным уровнем гормона стресса. Это может препятствовать образованию коллагена, который необходим для здоровой кожи, чтобы обеспечить ей упругость.
Многие косметологи также поддерживают идею здорового сна. Порой они специально создают препараты, которые предназначены только для ночного использования. Если девушка не может спать, значит, она неправильно питается, а в последствие постоянно чувствует усталость. У некоторых людей темные круги под глазами есть всегда, независимо от того, сколько они спят. Тайна красоты, по мнению многих специалистов, как раз и заключается в хорошем и в меру продолжительном сне. Однако если у девушки все-таки нет возможности выспаться, то стоит позаботиться о косметических средствах, которые смогут в последствие устранить причину появления признаков недосыпания.
