Занимаясь изучением вопросов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, североирландские специалисты пришли к неожиданным выводам: лучшая кардио-тренировка с утра — секс!
Для многих женщин секс с утра — проблема: это интимное занятие подразумевает раннее пробуждение и существенное увеличение необходимого на сборы времени. Однако для мужчин ситуация выглядит иначе — им секс с утра необходим… по естественным (гормональным) причинам.
Поддержать жаждущих любви по утрам мужчин решили ученые Королевского Университета в Белфасте (Queen’s University in Belfast), которые научно обосновали необходимость занятий сексом по утрам, составив список из десяти пунктов.
Секс по утрам:
1. улучшает циркуляцию крови, что способствует нормализации артериального давления;
2. сжигает 300 калорий, снижая риск развития ожирения и сахарного диабета;
3. снимает головные боли, а при регулярной практике — избавляет от мигреней;
4. уменьшает болевой синдром при артрите;
5. укрепляет иммунитет, способствуя увеличению выработки антител;
6. нормализует гормональный фон, а следовательно — улучшает внешний вид (цвет лица, сияние волос, профилактика морщин — неполный перечень приятных дополнений);
7. улучшает настроение, повышая стрессоустойчивость;
8. заряжает энергией на весь день;
9. секс по утрам без презерватива (по мнению североирландских ученых) — хороший способ избавления от депрессии;
10. повышает качество сексуальной жизни, поскольку организм отдохнул и партнеры способны заниматься сексом дольше (если, конечно, не боятся опоздать на работу).
Однако есть момент, на который специалисты призывают обратить внимание: если вы не планируете пока заводить детей, держите средства контрацепции под рукой — вероятность зачатия с утра увеличивается.
По материалам: http://www.webapteka.by
