Брак является причиной лишних килограммов

Эксперты установили, что женщины в браке набирают вес быстрее, чем незамужние. Также после свадьбы женщины не следят за своей внешностью, а... перенимают вредные привычки супруга.

1361092571_weight Эксперты установили, что женщины в браке набирают вес быстрее, чем незамужние. Также после свадьбы женщины не следят за своей внешностью, а… перенимают вредные привычки супруга.

Ученые из Калифорнийского университета разработали рекомендации, которые помогут выйти замуж и не набрать при этом лишние килограммы.

  • Окружить себя положительными мыслями и энергией.
    1361092599_weight1
  • Отдать предпочтение фруктам и овощам, вместо жареного картофеля и сладостей.
  • Смотреть телевизор без еды: вместо этого можно прижаться друг к другу, взяться за руки или сделать массаж партнеру.
  • Разнообразить отношения: качественно проводить время вместе, поощрять и поддерживать интересы друг друга.
  • Готовить вместе полезные блюда: можно, также, добавить немного музыки и зажечь свечи, эти воспоминания сохранятся на всю жизнь.
  • Заниматься спортом вместе: даже выполнение простых упражнений в домашних условиях поможет поддерживать себя в форме.
  • По материалам: http://www.zdravoe.com