Многие семейные пары сталкиваются с одним и тем же фактором: они с годами теряют чувство признательности друг к другу. Наличие благодарности является одной из отличительных особенностей пар, которые остаются вместе на протяжении многих лет. С другой стороны, потеря благодарности и признательности между партнерами может поставить под угрозу долгосрочный успех в отношениях. Новое исследование предполагает, что плохой сон может способствовать недостатку взаимопонимания между партнерами.
Ученые из Университета Калифорнии в Беркли провели исследование в несколько этапов с целью изучения, как сон может повлиять на чувства благодарности людей и способность ценить партнеров. В исследовании приняли участие боле 60 гетеросексуальных пар в возрасте 18-56 лет. Они участвовали в трех отдельных экспериментах, которые основывались на том, как сон влияет на уровень благодарности и чувства признательности между партнерами. После сна людям было предложено составить список из пяти вещей, за которые они благодарны партнерам. Те, кто страдал плохим сном, продемонстрировали меньшее чувство признательности.
Во втором эксперименте было предложено вести ежедневный учет в течение двух недель их сон и чувство благодарности, а также отсутствие таковых. В третьем разделе исследования рассматривалось то, как сон влияет на динамику благодарности и признательности между супругами. Недостаток сна одного человека в отношениях привело к большей вероятности уменьшения чувства признательности у обоих партнеров.
По материалам: http://www.raut.ru
