Усталость, хронические стрессы, ослабление иммунитета и недосыпание часто сказываются на сексуальном влечении. Однако эксперты утверждают, что питание также играет большую роль в повышении или снижении либидо. Оказывается, помимо продуктов, улучшающих либидо, существуют и те, которые отрицательно влияют на сексуальную активность.
Если вы ежедневно съедаете хотя бы ломтик сыра из коровьего молока, знайте, что сыр не прибавит желания. Он возглавил рейтинг продуктов, снижающих либидо. Исследователи выяснили, что производители часто изготавливают молочный продукт, в котором содержатся гормоны роста и даже антибиотики. Именно эти элементы затормаживают выработку тестостерона, прогестерона и эстрогена, гормонов, влияющих на половые функции. Следом за сыром расположилась газировка. Помимо того, что сладкие шипучки пагубно влияют на сексуальную активность, они становятся главной причиной возникновения диабета, потери костной массы и ожирения. Газировка снижает уровень серотонина, гормона, который поднимает настроение.
Картошка-фри и чипсы идут в списке сразу за газировкой. Они нарушают гормональный фон, поскольку повреждают и окисляют ткани. Консервы несут опасность для представителей сильного пола — из-за химических добавок и большого количества соли они снижают потенцию. Следом за консервами расположились все продукты, в составе которых присутствует глутамат натрия. Такая пища пагубно влияет на работу сердечнососудистой системы и, как следствие, ведет к импотенции. Кофе в больших количествах также может негативно отразиться на половых функциях мужчин и женщин.
По материалам: http://www.wherewoman.ru
