Не секрет, что рацион оказывает значительное влияние на сон, настроение, вес, сердечно-сосудистое здоровье сердца и либидо. Более того, есть продукты, потребление которых в буквальном смысле усиливает страсть и является залогом сногсшибательного секса именно для женщин. Так, например, в сое содержатся фитоэстрогены, имитирует действие главного женского полового гормона эстрогена. Устрицы — это не только афродизиак, но также они богаты цинком, который способствует выработке тестостерона, который повышает половое влечение и количество сперматозоидов у мужчин.
Темный шоколад способствует выработке гормона настроения серотонина и является сильнейшим афродизиаком. Жгучий перец, ускоряет метаболизм и увеличивает приток крови к половым органам. Чеснок, в состав которого входит аллицин, прореживает кровь, улучшая кровообращение. Это в свою очередь гарантирует сильную потенцию.
Спаржа богата фолиевой кислотой, которая регулирует выработку гистамина, вещества вырабатываемого во время оргазма. В арбузе содержится цитруллин, который расщепляет кровеносные сосуды, расслабляя их, и предотвращает эректильную дисфункцию. Наконец, потребление углеводов с высоким содержанием клетчатки гарантируют заряд бодрости и энергии, что даст возможность предаваться любовным утехам в течение ночи напролет.
По материалам: http://www.raut.ru
