Давно известно, что лечение йогой является весьма эффективным при многих заболеваниях. Новое исследование ученых показало, что занятия медиацией оказывают положительный эффект на умственные способности и эмоциональное поведение представительниц прекрасного пола. На проведение эксперимента специалистов вдохновили буддийские монахи, годами обучающиеся подобным практикам. Кэтрин Маклин и Клиффорд Сарон, сотрудники университета Калифорнии-Дэвиса, изучили особенности жизни монахов и обычных людей, желающих постичь тайны данного искусства.
Для исследования было отобрано 60 добровольцев. Группу из 30 девушек отправили на 3-месячный курс занятий, в то время как вторая половина ожидала своей очереди и служила показателем для контроля полученного эффекта. Трижды за все время тренировок участницы подвергались специальному компьютерному тестированию, в ходе которого медики пытались определить, насколько хорошо они способны концентрировать и удерживать внимание, а также проводить визуальные различия между демонстрируемыми предметами.
В ходе анализа девушкам предлагалось внимательно вглядываться в монитор компьютера, на котором периодически мелькали линии. Большинство из них были одной длины, но иногда появлялись более короткие. В этот момент участницам необходимо было щелкнуть кнопкой мыши. Те девушки, которые занимались медитацией, показали намного более высокий уровень сосредоточенности и правильности выполнения заданий, а также сексуальной независимости. При этом интимный эффект сохранялся еще в течение 5 месяцев после прекращения занятий.
