Восемь лет наблюдая за рационом питания и образом жизни 17 544 женщин, учёные пришли к выводу — на вероятность зачатия ребёнка влияет образ жизни женщины.
Это означает то, что если вы хотите забеременеть, то вам необходимо употреблять пищу, богатую мононенасыщенными жирами, белками растительного происхождения, витаминами и железом. А жирными молочными продуктами, считают исследователи, злоупотреблять не стоит. Равно как и увлекаться сигаретами, алкоголем и кофе, поскольку у дам, являющихся приверженцами вредных привычек, риск бесплодия, связанного с нарушениями овуляции, повышается на 66%, а риск других видов бесплодия — на 27%.
К слову, избыточный вес также повышает риск развития бесплодия.
