Согласно результатам нового исследования, секс не только поддерживает нас в хорошей физической и эмоциональной форме, но и в прямом смысле слова омолаживает. Также регулярные занятия любовью способны продлить жизнь.
Эксперты напоминают, что секс улучшает метаболизм, работу мозга, здоровье сердечно-сосудистой системы и иммунитет. Ученые из Королевского университета в Белфасте, Ирландия, утверждают, что занятия сексом более трех раз в неделю снижают риск развития инфаркта и инсульта у мужчин в два раза. Оргазм помогает организму бороться с инфекцией, увеличивая количество предназначенных для этого клеток иммунной системы на 20%. Кроме этого, повышенная сексуальная активность пожилых мужчин защищает их от рака простаты.
Здоровая половая жизнь делает работу мозга более эффективной, улучшая его реакцию на импульсы, которые он получает от других частей тела. Когда мозг работает идеально, различные вещества образуются и используются в нем в строго определенных количествах. Снижение полового влечения может указывать на то, что в мозге нарушен баланс этих веществ, например, дофамина, ацетилхолина, серотонина и гамма-аминомасляная кислота.
Секрецию дофамина можно увеличить с помощью базилика, черного перца, чилийского перца, чеснока, имбиря, семян горчицы и кунжута, розмарина, куркумы, розмарина и тмина. Чтобы повысить уровень ацетилхолина, эксперты рекомендуют такие специи, как гвоздика, базилик, тмин, мята и куркума. Для поддержания уровня серотонина полезен анис, майоран, мускатный орех, мята, шафран, тмин и укроп. На уровень гамма-аминомасляной кислоты влияет алкоголь, однако, не стоит пить более двух бокалов в день. Алкоголь ухудшает эрекцию у мужчин и снижает способность получать оргазм у женщин.
По материалам: http://www.zdravoe.com
